１２周走。

３連休中日の午前中はマスタ－ズ練習会。今日はワガママを言って、ひとりで２．６Ｋ×１２周ぺ－ス走。距離に慣れていない分、１２周が長～く長～く感じる・・・。「何とかやり切った」というのが、今日の正直な感想・・・。ラスト３周辺りから、めっちゃキツかったぁ。それなりに我慢して走れたけど、ラストは若干ぺ－スダウン・・・（ト－タル１´５８´５２´１）。今月末に実施予定の１２周走は、今日の課題を意識して走るようにします。

午後からは、やっぱり歩美と２人で山田池公園へ。よ－－－く遊びました。水遊びをして、犬を触らせてもらって、滑り台をして・・・。２枚の写真の服装が違うのは、水遊びでビショビショに濡れてしまったからです・・・。外周路中央にある丘（山）にも走って登れるようになりました（写真下）。まあ、今日は感心するぐらいに走り廻りました。