今季「初」。

今日は師匠＆エ－スと山田池公園２．６Ｋ×１２周ぺ－ス走を実施。今季「初」なので多少緊張していましたが、今は無事に走り切れて「ホッ」としています・・・！？距離に慣れること＆体にタメを作ることを今日の練習目的だったので、ぺ－スは抑え目（ト－タル１時間５７分２７秒）。３人で交互に引っ張りあえたので、脚には多少余裕を持って走れたかなぁ。ただ暑さで体力が予想以上に消耗していたみたいで、さすがに練習後はキツかったぁ・・・。

夕方も軽くジョグしたので、今日は距離（「量」）だけなら結構走りました。「質」は微妙ですが・・・。まあ、変な罪悪感（？）を持たずに、今晩は油モノの食事が摂れそうです。今晩は、手作りコロッケ（ジャガイモ＆サツマイモ）、昆布巻き、モロヘイヤ、ゴ－ヤと玉葱のサラダ、卵豆腐・・・でした。