甘えん坊。

天気予報が見事に外れて（？）、今日は暑い上に日差しが強かったぁ・・・。

午前中は実家に歩美を預けて、マスタ－ズ練習会に参加。いつも何かと助けてくれる実家には、感謝感謝です。本日の練習会のメニュ－は、１０００Ｍ×５本のインタ－バル（リカバリ－２００Ｍ）。３´０６´４～３´０１´８（１０００Ｍ）／５１´３～４３´８（２００Ｍ）で刻んで、ト－タル６０００Ｍが１９´２９´２でした。ほぼイ－ブンぺ－スで余裕を持って走れた点は良かったかなぁ。ただ今日は単独走の為、追い込みきれなかった部分が反省点・・・。

午後からは歩美と２人で、京都駅まで嫁さんのお迎えへ。やっぱり歩美は、父親の私より「お母さん」の方に甘えたいみたいです・・・。京都駅で嫁さんを見つけた時の、歩美の嬉しそうな顔と言ったら・・・！？お土産のケ－キも嬉しかった様子。写真は、夕方に近所の消防署で消防車に乗せてもらった時に撮りました。