ドリル練習。

「防府」まで残り４０日少々。ってことで、今月７日～１６日の１０日間は「ドリル練習」。「質」も「量」も上げて、走力強化を図っています。効果のほどは・・・、今はハッキリ言って「脚がパンパン」です。残り３日間ですが、必ず計画通りに走って自信をつけたいところです。その後は回復期→仕上げ期・・・と続くので、故障＆風邪には注意しなければ・・・。

ちなみに、今月７日～本日１３日まで山田池公園では４８周程度は走っている模様・・・。そんなに山田池公園で走っている感覚はないのですが、よく飽きもせずに走っているなぁ。「量」だけを意識して走れば、一体何周走ってしまうのだろうか・・・。朝晩の冷え込みで、山田池公園も結構紅葉してますよ。