鉄分補給。

今晩は雨の中、山田池公園で短めにジョグ。昨晩は長めに走ったし、「パッ」と切り上げるように実施。それにしても、私は一週間に山田池公園を何周しているのだろうか・・・？！朝練習も山田池公園で実施する時もあるので、そこそこの周回は走っているはず・・・。よく飽きないなぁ。また機会があれば、練習日誌を見返して数えてみます。

本日は野菜のオムレツ、鱈のあんかけ、ひじき、ほうれん草、茄子のおひたし・・・が、晩御飯のメニュ－。お皿の数が多いのは、やっぱり嬉しいです。今日の日中は異常に発汗量が多かったので、しっかり鉄分補給ができました。