土曜日ですが・・・。

せっかくの土曜日ですが、午前中は山田池公園で練習。う～ん、いつもと変わらないなぁ・・・。２週間後に向けて仕上げ期間に入っていることもあり、今日はレ－スより若干速めのペ－スで短めの距離を走る練習を実施。今週は祝日こそ負荷の高い練習をしましたが、それ以外は軽めのメニュ－でつないだきた分、今日は動きに終始余裕がありました。今更ながら、「休養」の重要性を実感です。

それにしても、今日は良い天気でした。練習後は、歩美とお風呂へ（勿論自宅の）。写真は、長風呂の歩美です。