コラ－ゲン。

今日の晩御飯は、かなりのボリュ－ムでした。エビマヨ、茄子の洋風田楽、牛すじの煮込み、おから、ブロッコリ－の和え物、インゲンとベ－コンの炒め物・・・等々と、嬉しいことに品数が多いっ！！

その中でも、私の大好物（？）なのが「牛すじの煮込み」。プルプルの食感がお気に入りです。すじ肉に含まれているコラ－ゲンで、アキレス腱の痛み（違和感）はマシになるかなぁ・・・。コラ－ゲンの吸収を助けるビタミンＣも一緒に摂ったので、少しでも痛みがマシになってくれればと思います。同時にコラ－ゲン効果で、肌がスベスベになりますように・・・。