鼻うがい。

今季も、今日から始めました「鼻うがい」。３年前にテレビ番組で知って、即実行。気持ち悪～いですが、それ以来風邪の季節の習慣です。私の場合、故障はしない代わりに風邪はひきやすいので・・・。本当に風邪をひいたら、全てが「パ－ッ」になってしまいますし・・・。しかし、久々の「鼻うがい」は上手くいかないなぁ。なかなか鼻から吸い上げた水が、口から上手く出てくれません・・・。

「防府」まで残り６０日強。風邪と故障に十分注意して、集中して練習に取り組んでいきたいですね。