初戦。

例年通りシ－ズン初戦は「枚方リレ－カ－ニバル５０００Ｍ」。走る上では気温は高めでしたが、まだまだモチベ－ションは低め・・・。今日はタイム云々より、５０００Ｍの感覚を掴むことを目的に走るようにしました。結果は・・・。

　　　　　　１５´３６´８（３´０２´３／０４´９／０８´７／１０´９／０９´３）

タイム的にはほぼ予想（１５´３０～１５´４０）通りですが、その内容が悪い・・・。ＬＡＰの通り２０００Ｍ以降は、練習不足がモロに出た感じです。スピ－ド以前に、基礎的な持久力が落ちているなぁ。「押していく走り」が全くできていません。来週の「大阪陸協記録会」は速めのペ－スを予想していますが、どこまで粘れるか・・・。まだまだタイムを狙える状態ではないので、来週はモチベ－ションを上げる契機にしたいものです。