ビ－フシチュ－。

今日の晩御飯は、ビ－フシチュ－。冷えた体が暖まりますね。他に大根サラダ、ホウレン草、里芋の煮物、茄子の素揚げでした。個人的に好きなモノばかりで嬉しいのですが、そろそろ体重が・・・。「休養期間」と割り切っていますが、明らかに身体に締まりがなくなってきたなぁ。

４月には５０００Ｍの「記録会」へ出場予定。もう少し「身体」は休める予定ですが、「心」だけでもボチボチ準備しようかなぁ。長～いスパンで考えて、焦らず無理せずに練習を再開できればと思います。