暑ぅ・・・。

昨日に引き続き、今日も暑ぅ・・・。

暑さがマシな午前中の早めの時間に、山田池公園でペ－ス走をスタ－ト。設定ぺ－スを守って、計画通りに●周を消化。ただ抑え目のぺ－ス設定の割には、体がキツかった・・・。動きが硬く、良い時の感覚には程遠い感じでした。暑い中で我慢して走り切れた点だけが、今日の収穫かなぁ。今月末の「大阪選手権」が終われば、しっかり走り直して、タメを作っていきたいと思う。

とりあえず今日＋明日でセット練習なので、明日も計画通りに走るようにする。