連休初日。

５連休初日は「枚マス練習会」。今日の競技場は、すげ－－－人・・・。人を避けながらの１０００Ｍ×５本で、とっさの「判断力」も磨かれたかも・・・。いつもよりリカバリ－（２００Ｍ）を遅くした分、今日は初めて「オ－ル３分切り」でした。ただ余裕はないし、もう少し頭を使って走れる感覚が欲しいかなぁ。ガムシャラに走るだけではなく、次はレ－スにつながるインタ－バルを目指したいと思います。

午後からは、家族４人でお出掛けです。雄大も、いつもよりオシャレしてます。