入園式。

本日４月７日は、歩美の「入園式」。写真の通りバッチリ制服は着こなしていますが、朝から大変な騒ぎでした・・・。泣き叫ぶ、道に寝転ぶ、家の方に走り出す・・・等々、すげ～～～拒否反応！？他の子供達も似たような感じかなぁ。いろ～んな子供がいるし、いろ～んな親がいるなぁ・・・。本日は「入園式」の後にクラス発表もあり、歩美は「もも２組」に。３日後から通園が始まりますが、元気に通園してくれるのを願うのみです。少々「控えめ」な部分がありますが、集団生活の中で色々と学んできてくれればと思います。同時に私も一園児の父親として、より自覚を持って子供達を見守っていきたいですね。

春。

昨日、今日と暖かい日が続き、すっかり春です。写真上は、我が家の花壇。こうして写真を撮ってみると、狭いスペ－スに色々植えていますね・・・。昨年は咲かなかったチュ－リップが、今年は満開です。写真下は、昨日のレ－ス後に家族４人で出掛けた某ゴルフ場。私の朝練習のコ－スの１つでもありますが、ここの桜はキレイです。道の両側に咲いた桜が１０００Ｍ近く続きます。ただ、昨日は超混雑・・・。駐車場にも入れず、仕方なく車内から写真を撮りました。

初戦。

例年通りシ－ズン初戦は「枚方リレ－カ－ニバル５０００Ｍ」。走る上では気温は高めでしたが、まだまだモチベ－ションは低め・・・。今日はタイム云々より、５０００Ｍの感覚を掴むことを目的に走るようにしました。結果は・・・。

　　　　　　１５´３６´８（３´０２´３／０４´９／０８´７／１０´９／０９´３）

タイム的にはほぼ予想（１５´３０～１５´４０）通りですが、その内容が悪い・・・。ＬＡＰの通り２０００Ｍ以降は、練習不足がモロに出た感じです。スピ－ド以前に、基礎的な持久力が落ちているなぁ。「押していく走り」が全くできていません。来週の「大阪陸協記録会」は速めのペ－スを予想していますが、どこまで粘れるか・・・。まだまだタイムを狙える状態ではないので、来週はモチベ－ションを上げる契機にしたいものです。

寝返り。

よ～うやく雄大が寝返りする「瞬間」を見ることができました。今までは気が付いた時には、既に寝返りしている状態だったので・・・。なかなかの「身のこなし」です。ただ問題は寝返りをした後に、まだ元に戻ることができません・・・。４ヶ月が過ぎた雄大ですが、ますます私に似てきたような・・・！？ど－でしょうか？

辛口。

こんなことを書くと世の中の主婦に怒られそうですが・・・、やっぱり走った後の御飯は美味しい！！走らなかった時は、あまり美味しくないというか・・・。仕事で疲れているとは思うのですが、夜の寝付きも悪いように感じます。いろ～んな意味で、適度な運動は必要ですね。

今日の我が家の晩御飯は「カレ－」でした。いつもは中辛ですが、今日は辛口・・・。辛党の私ですが、なかなか手強い辛さでした。煮込んだスジ肉が良い感じです。

生活リズム。

まだまだレベルは低いですが、ようやく練習を「線」でつなげるようになってきました。１ヶ月近く乱れていた生活リズムも、「朝練習→仕事→夜練習」のサイクルに戻ってきました。身体はキツいですが、やっぱり生活に「ハリ」が出るなぁ。今後は焦らず、トラックシ－ズンの準備ができたらと思います。一応、４月は５０００Ｍのレ－スを３本走る予定（括弧内は昨年のタイム）。

　・４月　５日　枚方リレ－カ－ニバル（１５´２７´１）
　・４月１１日　大阪陸協記録会（１５´１０´５）
　・４月２６日　大阪陸上カ－ニバル（１５´１１´３）

まだまだタイムを狙える状態には程遠いのですが、昨晩と今晩は２日連続でスピ－ド練習を実施。昨晩は短めの距離で、今晩は長めの距離で・・・。当然かもしれませんが、スピ－ド練習はキツいっ・・・。身体の余裕度も、スピ－ド感覚も「休養期間」のブランクを感じます。まあ、少しずつでも「ヤル気」が戻ってきたので良かったかなぁ。

新年度。

今日から新年度がスタ－ト。新年度を迎えるにあたって、色々と思うことがあるのですが・・・、今日は寝ます。眠たぁぁぁ・・・。又、追々書いていければと思います。

雄大は、先月末で４ヶ月。まだ私は「瞬間」を見たことはありませんが、「寝返り」をするようになったみたいです。写真の通りに、髪の毛も伸びたなぁ。