星２つ。

今日の練習は朝晩ともに、の～んびりジョグ。大体の時間を決めただけで、コ－スは気の向くまま・・・。本来は周回コ－スが好きなのですが、たまにはフラフラ走るのも新しい発見があって良いものです。

晩御飯は「鶏肉の塩ダレ焼き」。一応減量中なので、脂物は控え目。写真右上の「トマトと枝豆のマリネ」が、あっさりしていて美味しかったです。う～ん、星２つですね。