突破。

本日は「大阪陸上カ－ニバル　５０００Ｍ」。そろそろ大阪陸協ＨＰに結果がＵＰされると思いますが、一般の部４名＋高校生の部２４名のレ－スで４着でした（一般の部では３着）。

１５分１１秒２０（２分５９秒６／２分５８秒７／２分５９秒４／３分０６秒０／３分０６秒７）※手元計時

今日は６月末の「大阪選手権」の参加資格（１５分１９秒９）を突破することが目的だったので、一応目的は達成。自己６番目です。今の練習状況から考えたら、３０００Ｍ以降の失速は覚悟の上・・・。今後はスピ－ド面で追い込む練習と並行して、基礎的な部分を再度強化していけたらと考えています。