中９時間。

昨夜のインタ－バル走から、中９時間。今日の山田池公園での距離走は、さすがに動きませんでした・・・。なかなか思うように身体が動かない中、ひたすら我慢。今日がタイムを追い求める練習でなくて、正直良かったぁ・・・。それにしても、寒かったぁ。

今週は計画通りに練習ができました。本番６週間前になって、ようやく軌道に乗ったかも・・・。その分、帰宅後はＰＣを開く時間もなし。家族と接する時間も短かったので、子供達には申し訳ない・・・。今日は練習後に遊べる時間を持てたので、少しは取り戻せた感じでしょうか。