食事。

今週は、いつも以上に食事の内容と時間に注意しています。何せ胃腸が強い方ではないので・・・。って言っても、食事の内容は嫁さんに任せっきり。こういう時に、嫁さんが（元）ランナ－で良かったと実感するなぁ。食べたいモノや必要なモノを考えて準備してくれるので、本当に助かります。

こんな感じで、今日の晩御飯は「おでん」。他にレバ－の煮物、ホウレン草の和え物、水菜のサラダ、揚げ出し豆腐・・・。「おでん」の練り物でタンパク質を摂りつつ、レバ－等で鉄分を補給できる献立みたいです。いつもより味付けも薄味にしてくれたみたいで、非常に食べ易かったですね。