節約。

明日からは１０月。そして、今週末は「福井ハ－フマラソン」です。考えてみれば、今回で同大会への参加は４年連続６回目。ちなみに過去２年は・・・。

　　・２００６年　１時間０９分４３秒（６位）
　　・２００７年　１時間１０分２９秒（３位）
　　・２００８年　　　　？？？？？

３ヶ月振りのレ－スになりますが、現状の自分の走力や課題を確認することを目的に走りたいと思います。「レ－ス勘」みたいなモノも掴めると良いなぁ。タイムや順位は特に意識していませんが、自分の現時点でのベストを出せるように「攻めの姿勢」で走れたらと考えています。それにしても、どれぐらいで走れるのかなぁ・・・。久々なので楽しみな反面、心配です・・・。練習日誌で昨年の同時期のタイムやコメントと比較してみましたが、それだけでは何とも言えないなぁ。

あと私事ですが、今回は高速道路を使わずに極力「地道」で行こうかと考えています。節約！？節約したお金で、レ－ス後は福井名物「ソ－スカツ丼」を食べるつもりです。

ＤＡＩＧＯ。

今日は朝練習のみの日なので、晩御飯は家族３人で・・・。何げにテレビを観ていると、「ＤＡＩＧＯ」が・・・。途端に歩美が、「あぁ－－－っ、ウィシュやぁ～」と叫び出す・・・。う～ん、一体どこで覚えたのでしょうか。ってことで、今晩は勿論「ウィシュポ－ズ（＝ＤＡＩＧＯポ－ズ？）」で写真を撮りました。

それにしても、今日は肌寒かったぁ。１１月中旬並みだとか・・・。歩美も若干風邪気味ですし、私も体調管理には十分注意しなければなりませんね。

２時間３分５９秒。

ブログを更新する為にＰＣを開いたら、すげ－－－ニュ－スが・・・。ゲブラシラシエがベルリンマラソンで２時間３分５９秒！！

今日は「マスタ－ズ練習会」。練習メニュ－は速めのぺ－スで、２．６Ｋ×１０周ぺ－ス走。本当は１２周を走りたかったのですが、師匠からのアドバイス（指示？）で抑え目に。「抑え目」に実施した理由は、９月は距離を踏む練習が続いていたから＆来週の「福井ハ－フ」に向けて「ピリっ」とした練習がしたかったから・・・。今日は動けている感もあったので、目的通りラスト２周は一気にぺ－スアップできました（８´１７´５／８´１１´７）。１０周ト－タルでは、１時間３１分１３秒。それにしても、ラスト１周のエ－スは速かったぁ・・・（７´５５´？）。

練習会後は、いつもお世話になっている先輩方と我が家で「おでんパ－ティ－」。ここでもナベさん＆エ－スは、よく飲みます・・・。どうもナベさんの顔を見ると、歩美は泣き出してしまいます・・・（写真）。

準備練習・・・。

今日は午前中に山田池公園で一人寂しく（？）「コントロ－ル走×●セット」を実施。今季●度目の「コントロ－ル走」ですが、過去●回に比べたら余裕を持って走れるようになってきました。一人で押していく感覚、我慢する感覚、ぺ－ス感覚・・・等々を、身体が少しずつ覚えてきたのかなぁ。しか～し、これはあくまでも「ポイント練習前の準備練習」（師匠談）。今日の練習を生かす為にも、明日の距離走も頑張りま～す。それにしても、随分とキツ～イ「準備練習」です・・・。

練習後は、嫁さん＆歩美＆私の母親（歩美のおばあちゃん）と合流。皆でお弁当を食べて、い～っぱい遊びました。子供を遊ばす上で、もう少し芝生広場の芝を手入れしてもらえると助かります。

カレ－のおじさま？

私の希望で、今日の晩御飯はカレ－。たまに無性にカレ－が食べたくなる時ってありませんか？アレっ・・・、私だけ・・・！？久々に食べた辛～いカレ－は美味しかったです。

さすがに歩美は辛～いカレ－は無理なので、「カレ－の王子様」。なかなか良い食べっぷりです。ただ２歳９ヶ月の歩美には「カレ－の王子様おかわり～」と言うのは難しいらしく、どうしても「カレ－のおじさまおかわり～」になってしまいます・・・。「カレ－のおじさま」って、誰やねん・・・！？

給料日。

現金手渡しではないので特に実感はありませんが、毎月２５日は給料日。ってことで、今晩は帰宅途中にお土産を。コレって、ご機嫌取り・・・？！いやいや・・・、日頃の感謝の気持ちです。お土産の中身は、嫁さんも歩美も大好きな自宅近くの「パティスリ－　コ－ジ」のケ－キ。今晩はモンブラン＆マロンパイで、「栗づくし」です。写真では分かり辛いですが、マロンパイは本当に美味しそうだぁ・・・。歩美は、モンブランに大満足した様子です。

シュ－ズ。

私事ですが・・・。先日、我が家の靴箱の整理をしました。モノへの愛着心が強い私の靴箱には履けない靴（ソ－ルが擦り減った）が、こんなにも・・・。どの靴にも思い入れがありましたが、結局捨ててしまいました・・・。あぁ、切ない・・・。大事に保管しておければ良いのですが、現実的にはスぺ－スの問題で難しいですね。

大して大きな故障もなく走り続けられるのは、間違いなくシュ－ズのおかげです。有難う！！