イライラ・・・。

ここ数日、夏休みの話題を聞くとイライラ・・・。行楽に出掛ける人を見るとイライラ・・・。ウチの会社は、何で仕事やねん！？こんなイライラも、あと１日の辛抱です。その後は短～い短～い夏休みが待っています。

今日は仕事後に、枚マスの「ナイタ－練習会」へ。個人的には週１～２度のぺ－スでナイタ－練習をしていますが、やっぱり皆で集まると活気がありますね。夜の競技場に集まって練習するのも、何だか新鮮です。また機会があれば企画＆実行したいものです。

ぶどう狩り。

練習を早めに切り上げて、今日は子供達と「ぶどう狩り」へ。自宅から車で２０分弱の場所で、２時間９００円で採り放題＆食べ放題。って言っても、意外に食べられないものですね。個人的には４房で限界・・・。ぶどうが大好きな歩美も楽しめた様子。雄大は赤ん坊にも関わらず、結構な量を食べてました・・・。

腕時計。

昨日は辛うじて使用できていたナイキの腕時計ですが、今日は完全に切れてしまいました・・・。バンドの交換だけを行えれば良いのですが、このカラ－（種類）ではバンド交換はできない模様。

ってことで、今日は奮発して新しい腕時計を買いました。Ｓ・ワンジル使用モデルで、「枚マス」のユニフォ－ムに合わせてみました。いくつになっても、新しいモノを買う時はドキドキしますね。この時計でベストタイムを刻んでいきたいです。

バンド。

ランニングの際に愛用してきたナイキの腕時計のバンドが切れました・・・。４年前にオレンジ色の迷彩柄のデザインに惹かれて購入。デザイン、使い易さ、レア度（限定生産）・・・、かなり気に入っていたのになぁ。う～ん、残念だけど次の時計を検討しよ－う。次はＯ社製のモノが欲しいのですが、値段的に無理っぽい・・・。

豚肉。

「オレンジぺ－ジ」に載っていたらしいのですが、今日の晩御飯は茄子と豚肉の味噌炒め。味噌が隠し味で効いていて、夏バテ気味の身体には良いかなぁ。他に冷しゃぶサラダ、ひじき、カボチャの煮物、大根と鶏肉の煮物・・・でした。鉄分とビタミンＢ１が摂れるバランスの取れたメニュ－でした。

３日振り。

３日振りの更新です。月初の仕事と暑さに負けて、ここ２～３日はお疲れモ－ド＆眠い・・・。今日はパッと更新して、早く寝よ－う。

月初のイレギュラ－な仕事を早めに片付けて、今日は枚方競技場へ。練習メニュ－は、●Ｍのインタ－バル。幾分戻ってきた感じがしていましたが、スピ－ドのキレは全然・・・。「暑さ」、「単独」、「仕事後」・・・等々の言い訳を差し引いても、あまりにも感覚が悪い・・・。そろそろ焦るべきかなぁ。

リカバリ－。

練習後のリカバリ－を促す為にも、写真のようなサプリメントを購入。今月から始まるマラソン練習への良い「きっかけ」になれば良いかなぁ。

昨シ－ズンまで飲んでいたサプリメントに比べると、値段はお得。某サイトによると、評判も上々みたいです。ポイント練習の後に飲んで、良い練習を継続できればと考えています。２０代前半の頃と比べると疲労の抜け具合は明らかに変わっているので、こういうサプリメントを上手く利用していきたいですね。