工作。

５月５日は「子供の日」。ってことで、歩美は幼稚園で「鯉のぼり」を作ってきました。はさみ、のり、クレヨン・・・を使って作ったのが、相当楽しかった様子。仕事から帰宅した私に得意げに見せてくれました。

幼稚園に入園して早１ヶ月が過ぎましたが、親の心配を他所に予想以上に新しい環境に順応しているみたいです。休日に一緒に遊んでも、随所に成長を感じます。父親の私が思っている以上に、歩美は成長しているのかなぁ。これからも、元気に楽しく通園してくれるのを願うのみです。

筋肉痛。

情けない話ですが、今日は朝から筋肉痛。やっぱり基礎体力、筋力が落ちてるなぁ・・・。レ－スでは多少ごまかせても、身体は正直です。当分はじっくり走り込んで、基礎の部分を強化していこうと思います。

って感じで、今晩は疲労抜きも兼ねてロングジョグを実施。帰宅後の晩御飯は、写真のような感じでした。コロッケ、鱈の煮付け、筑前煮、ホウレン草の和え物、茄子の素揚げ・・・etc。なかなかバランスが取れているように思います。何とな～く揚げ物が食べたかったので、コロッケは嬉しいです。

大阪陸上カ－ニバル。

大阪陸協ＨＰに結果も掲載されますが、本日の「大阪陸上カ－ニバル」の結果上位は写真の通りでした（クリックすれば拡大します）。１１名中７着です。少ねぇ・・・。

１５分１５秒７１（２分５５秒４／２分５６秒８／３分０１秒５／３分１３秒７／３分０７秒８）

３０００Ｍまでは先頭集団（７名）の中でレ－スを進めることができましたが、それ以降は完全に止まりました。脚にきたぁ・・・。本音を言えば「１５分０５秒」でしたが、今日は思い切ったレ－スができた点では満足しています。今後はレ－スを控えて、７月３日の「大阪選手権」に向けてタメを作る練習に充てたいと思います。そろそろ冬場の貯金が切れてきたので・・・。

ちなみにカ●ラ男は、最後まで先頭争いに絡み３着。大阪府●や大阪ガ●に混じっての３着は、タイム（１４分５１秒２２）以上に価値があると思います。

退屈。

せっかくの土曜日なのに、今日は雨・・・。お買い物に出掛けた以外は、我が家の子供達は家の中で遊びました。さすがに退屈したかも・・・。明日は晴れそうですが、私がレ－スやしなぁ。まあ、早めに帰って遊ぶようにしよう。写真は、ゴムボ－ルで遊ぶ雄大。ボ－ルを掴んだり、舐めたり・・・、興味津々です。

明後日。

先日も少し書きましたが、明後日は「大阪陸上カ－ニバル」。今年で６回目の出場ですが、相性の悪い大会・・・。まともに走れたのは昨年（１５´１１´３８）ぐらいで、あとは周回遅れ、最下位、１７分オ－バ－・・・と散々な結果。今年は・・・！？

大阪陸協ＨＰにエントリ－リストがアップされていますが、今年は例年以上に速いぺ－スで流れそうだぁ。って言うか、実績や自己ベストの比較なら間違いなく最下位でしょう・・・。全員が持ちタイム通りに走るとは考えられませんが、久々に変な緊張感を味わいそうです。まあ、順位的には１人でも抜けば「大金星」！？せっかく速い方々と走る機会なので、飛ばし過ぎない程度に積極的に走れればと思います。

今週はストレスが溜まることが、い～っぱいありました・・・。し～っかり走って、ストレス解消します。

お弁当。

歩美の通う幼稚園のお昼御飯は、「週３回は給食＋週２回はお弁当」。今日は初めての「お弁当の日」でした。写真の通り、小さいお弁当箱に所狭しとおかずが入っています・・・。３歳児には結構なボリュ－ムだとは思うのですが、歩美は完食。い～っぱい遊んだら、やっぱりお腹が減るみたいです（当然！？）。

私も節約とウェイトコントロ－ルを兼ねてお弁当を持って行くようにしていますが、今日はおかずが多かったぁ。これから歩美がお弁当を持って通園する日には、私のお弁当も少しは豪勢になるかも・・・。

ＲＥＳＴ。

今日は早めの帰宅＆夜練習は「ＲＥＳＴ」だったので、少しだけですが子供達と遊ぶ時間を持てました。 歩美は、今日も幼稚園が楽しかった様子。歌を歌って、給食も全部食べたとか・・・。それなりに楽しく通園してくれているので、親としては一安心です。雄大は、来週で５ヶ月。改めて顔や行動を見ていると、大きくなってきたことを実感。最近、ボ－ルに興味津々です。いつも仕事と練習に追われる毎日ですが、たまには「ＲＥＳＴ」も良いものですね。