レ－ス計画。

久し振りにランニングの話題。２０１０年度下半期のレ－ス計画を、ざっくり立ててみました。練習の流れ、子供の行事、仕事の都合・・・で、あくまでも流動的な予定です。

　２０１０年　９月１７日　大阪体育大学長距離記録会　５０００Ｍ
　２０１０年　９月２６日　枚方市秋季総体　５０００Ｍ
　２０１０年１０月　３日　福井ハ－フ
　２０１０年１０月３０日　大阪体育大学長距離記録会　１００００Ｍ
　２０１０年１１月　７日　吉野川ハ－フ
　２０１０年１２月１２日　大阪陸協長距離記録会　１００００Ｍ（？）
　２０１０年１２月１９日　防府マラソン
　２０１１年　２月１１日　姫路城１０マイル
　２０１１年　３月　６日　びわこマラソン

こんな感じで、必要に応じてプラスαもしくは取捨選択をできればと考えています。過去３年同様に「防府」→「びわこ」で結果を出すことが最終目標。それ以外は練習の一環の位置付けで、今年は速めのＰＲ走を意識してレ－スは多めに設定しています。

お盆明けからマラソンモ－ドにチェンジした練習に移行するつもりなので、とりあえず今は「充電期間」。「集中期間」と「休養期間」のメリハリも、個人的には重要な気がします。

９月から以上のレ－ス計画で動く予定なので、同レ－スを予定されている方がいれば宜しくお願い致します。