大体大記録会。

「大阪体育大学記録会　５０００Ｍ」へ行ってきました。ここ数年は決まったレ－スしか出場していなかったので、初めてのレ－スは非常に刺激的で新鮮でした。

１組６着　１５分３０秒０６（３分０２秒７／０２秒２／０２秒１／１２秒４／１０秒４）　※手元計測

３０００Ｍ以降に完全に失速・・・。再来週の「関西実業団記録会」に向けての調整の一環という位置付けでしたが、思った以上にラストは伸びませんでした。スタミナ切れというより、まだ７２秒ペ－ス／４００Ｍに対して余裕度が低い感じです。

再来週に向けてスピ－ドの絶対値を刺激するような練習を増やして、走りの「キレ」を戻していきたいと思います。