ピンク色。

マラソン練習に向けて、シュ－ズを購入しました。今回も「ソ－ティ－トレ－ナ－」。通算６足目ですが、この靴は個人的にはオススメ。重心移動を意識し易く、耐久性も他のシュ－ズに比べたら良いです。今回はサイズがなくて、２足ともに派手なピンク色。

８月末からのコントロ－ル走、距離走、ＰＲ走に使用予定。ソ－ルが薄くて故障のリスクも高いだけに、基礎筋力を戻してから履いていこうと思います。

山。

ランニングのお話。

６月末の「大阪選手権」が終わってからは、年間計画通りにゆっくり休ませてもらいました。ハッキリ書いて、休み過ぎた感じもあります・・・。但し来年３月の「びわこ」まで集中して練習を行うことを考えたら、有意義な休養だったとも勝手に思っています。

いよいよ明日から長い距離を意識して練習を再開します。いきなりは長い距離は走れないので、当分は「山」を使って身体を戻していこうかと思います。明日は早朝から「山」に入って、時間走を実施予定。例年同じですが、この最初に「山」に入る日が一番キツいんですよね・・・。

４回目？

先日の「白浜旅行」から２日。早速、子供達から「また行きたい」との声が・・・。「アドベンチャ－ワ－ルド」に行く度に、子供達は違うモノに興味を示します。今回で３回目でしたが、まだまだ遊び足らない様子。これは「年間パス」を買わないと駄目ですね・・・。

３連休（７月２４日～２６日）。

先週に引き続き３連休。昨日～今日を利用して家族旅行へ行ってきました。子供達のリクエストに応えて、旅先は「白浜アドベンチャ－ワ－ルド」。３度目でしたが、やっぱり子供達は動物＆乗り物が大好きみたいです。私自身は初めてペンギンを触りましたが、意外に硬かったですね（写真下）。それにしても、日焼けの後が痛いです・・・。

調整日。

有難いことに、私の会社は明日から３連休です。年間休日の調整日で、例年７月の最後の月曜日は休暇。２週間続けての３連休は本当に有難いねぇ・・・。

ってことで、この３連休も遠出を予定しています。子供達が喜びそうな情報を収集中です。それにしても、暑いなぁ・・・。

８月から気持ち良く練習に送り出してもらう為にも、ここで家族からポイントを稼いでおくことが非常に重要。そろそろ走りたくなってきましたが、もう少し我慢です。

こんなモノ買いました③。

Ｐ社製の電動歯ブラシ「ポケット　Doltz」。先日、虫歯ができた教訓から購入しました。

仕事中にも携帯し易いデザインに一目惚れ。電動歯ブラシって、もっとゴツいイメ－ジがあったのですが・・・。電動歯ブラシは初挑戦でしたが、磨き心地は意外に気持ち良いですね。

抜歯後の治療の為に通院もしていますが、いくつになっても歯医者は好きになれません・・・。

４０日間。

歩美の幼稚園は、今日から夏休み。４～５回の通園日はあるものの、約４０日間は休み。私も同じ幼少期を過ごしていたとは思うのですが、めっちゃ羨ましい・・・。

今、４０日間の休日があったら何をするかなぁ。やっぱり練習か？いや・・・、旅行か？

夏休みの期間中に歩美は結構予定が詰まっているみたいなので、体調には気を付けてもらいたいですね。