かに道楽。

来週は嫁さんの誕生日。少し早いですが、お祝いを兼ねて「かに道楽」へ行ってきました。「かに道楽」を選んだ理由は、個室があるからです。やっぱり小さい子供達を連れていると、どうも周りの眼が気になる・・・。我が家は滅多に外食をしないので、子供達は予想通り大喜び＆大興奮でした。

休園日。

今日は幼稚園が「休園日」。退屈する子供達を嫁さんが「枚方パ－ク」へ連れて行ったみたいですが、「ひらパ－」もまさかの「休園日」。マジかよっ・・・！？設備点検の為、１０日まで休園みたいです。

ってことで、自宅前で水遊びをしたみたいです。今日は暑かったからねぇ・・・。

レ－ス計画。

久し振りにランニングの話題。２０１０年度下半期のレ－ス計画を、ざっくり立ててみました。練習の流れ、子供の行事、仕事の都合・・・で、あくまでも流動的な予定です。

　２０１０年　９月１７日　大阪体育大学長距離記録会　５０００Ｍ
　２０１０年　９月２６日　枚方市秋季総体　５０００Ｍ
　２０１０年１０月　３日　福井ハ－フ
　２０１０年１０月３０日　大阪体育大学長距離記録会　１００００Ｍ
　２０１０年１１月　７日　吉野川ハ－フ
　２０１０年１２月１２日　大阪陸協長距離記録会　１００００Ｍ（？）
　２０１０年１２月１９日　防府マラソン
　２０１１年　２月１１日　姫路城１０マイル
　２０１１年　３月　６日　びわこマラソン

こんな感じで、必要に応じてプラスαもしくは取捨選択をできればと考えています。過去３年同様に「防府」→「びわこ」で結果を出すことが最終目標。それ以外は練習の一環の位置付けで、今年は速めのＰＲ走を意識してレ－スは多めに設定しています。

お盆明けからマラソンモ－ドにチェンジした練習に移行するつもりなので、とりあえず今は「充電期間」。「集中期間」と「休養期間」のメリハリも、個人的には重要な気がします。

９月から以上のレ－ス計画で動く予定なので、同レ－スを予定されている方がいれば宜しくお願い致します。

ニラ饅頭。

「休養期間」中にも関わらず、今日の晩御飯は高カロリ－。まぁ、今の時期だけお許し下さい・・・。

今日は「鮭のムニエル」も美味でしたが、初挑戦の「ニラ饅頭」が予想外の大成功。ニラの甘みに饅頭の皮の焦げ目が良い感じでした。またリクエストしたい一品です。

南郷水産センタ－。

「南郷水産センタ－」へ行ってきました。何かの因縁なのか、「びわこマラソン」の３０Ｋ地点です。小学生の遠足で行ったことがあるみたいですが、全く記憶にないなぁ・・・。めっちゃデカい鯉の餌やりや、鱒つかみ、鮒釣り、ザリガリ釣り・・・ができて、子供達も満足な様子。ただ暑さに疲れて、帰りの車中は爆睡でした。

こんなモノ買いました②。

遂に買いました・・・、「食べるラ－油」。ブ－ムに若干乗り遅れた感はありますが、近所のス－パ－では品切れ状態が続いていたので・・・。 ようやく見つけた一品なので、味わいながら食べていきたいですね。

早速、白ご飯のお供に食べてみました。う～ん、ハマる人はハマる味だと思います。思った以上に辛さはないです。

水疱瘡②。

今朝から雄大の顔に湿疹がポツポツと・・・。

コレって、やっぱり「水疱瘡」？？歩美は幸い長引かずに治りましたが、雄大は菌をうつされたみたいですね・・・。幼稚園や近所の子供達の間でも、「水疱瘡」は大流行みたいです。

とりあえず、明朝の予定は病院に決定かぁ。