運動会。

ただ今、歩美の幼稚園の運動会から戻りました。歩美本人は少々緊張気味でしたが、幼稚園に入園してからの約半年間の成長を存分に見せてくれました。親として、子供の成長を改めて気付かされた感じです。自宅でも練習していたダンスも無事成功。「かけっこ」は・・・！？それにしても、最近の幼稚園は色々なことをさせるなぁ。

モニタ－。

この度、あるサプリメントのモニタ－をすることになりました。ランニング関連の雑誌にも載っているアミノ酸＋クエン酸を含有した顆粒系サプリメントです。どれほど効果があるかは分かりませんが、こういう機会は初めてなので楽しみです。かなりの量を頂いたので、きっちりモニタ－を勤めさせて頂きます。

まずは今晩の練習後に早速１包飲ませて頂きました。口溶けが良くて、かなり飲み易い印象を受けました。加齢による回復力の低下を、こういうサプリメントを使ってカバ－していければと思います。

台風１８号。

台風１８号接近中。こんな日に限って、最も苦手とする練習メニュ－なんだよなぁ。強まる雨風の中で淀川河川敷、山田池公園・・・で練習しましたが、さすがに今晩は走っている人は私だけでしたね・・・。途中、ズブ濡れの私を車の中から見ている人の視線が異様に冷たかったです。

こんな感じですが、晩御飯は「お好み焼き」でした。近所の「お好み焼き屋」の前を通る度に食べたかったので、今晩は私のリクエストが叶いました。結構分厚いお好み焼きでしたが、今晩は３枚完食です。

申し訳ない気持ち。

昨日、一昨日はレ－スに行っていた為、家族と過ごす時間は殆どなし・・・。好きで続けているランニングとは言え、子供達の顔を見ると何か申し訳ない・・・。協力してくれる家族の為にも、今年こそは結果を出して応えないといけないですね。

そんな気持ちもあって、今日は仕事から早めの帰宅。今日は朝練習のみなので、晩御飯は皆で一緒に食べました。写真上は「キムチ鍋」を食べる歩美。大人でも結構辛いと思うのですが、歩美は平気な顔で食べます・・・。写真下の雄大は、日増しに大きくなっています。早いもので、来月には１歳かぁ。

運良く。

本日は「福井ハ－フ」。たまたま皆の調子が悪くて、運良く７年振りの優勝でした。国際レ－スでも顔を合わせるメンバ－の中で８Ｋ過ぎに仕掛けて逃げ切れたのは、今後の自信になりました。

　１時間１０分１３秒（１６分１８秒／１６分３１秒／１６分３１秒／１７分１４秒／３分３８秒）

ただタイムの面では今ひとつ・・・。新コ－スや向かい風の影響も多少あるかと思いますが、ラスト５Ｋからが課題ですね。ＬＡＰに如実に表れています。マラソンを考えた場合も、今の状態なら２５Ｋまでしか走れないでしょう。改めて課題が浮き彫りになったので、「防府」まで残り６６日間で課題克服に努めたいと思います。

１０月１０日。

１０月１０日は、歩美の幼稚園の「運動会」があります。残り１週間余りですが、幼稚園では走って踊って楽しく練習をしているみたいです。歩美は練習熱心なのか、家でも「アンパンマン音頭」を踊っています・・・。あと本人曰く「かけっこ」は、いつも１着とか・・・。いやぁ～、本当に楽しみです。

その前に・・・、私は「福井ハ－フ」。歩美の見本（？）になるように、しっかり走りたいものです。

今週末。

今週末は「福井ハ－フ」。６年連続８回目の出場。「マラソンシ－ズンの初戦」という位置付けで、例年出場しています。今年は意図的に例年より練習を遅らせているので、昨年のタイム（６９分３９秒）に少しでも近付けるのが現実的な目標でしょうか。今後の練習を進めていく中での課題を、レ－スの中から得られればと思います。

いつもはレ－ス４日前に実施する刺激練習を、今回は敢えて３日前の先程実施しました。ハッキリ言って、キツい・・・。いつもは大好きな「豚キムチ」も、今日は完食が精一杯・・・。