余裕度。

毎度毎度別メニュ－で申し訳ありませんが、今日の枚マス練習会はＰＲ走を実施。いつも単独で走っているので、引っ張ってくれる人がいると楽だぁ。余裕を持ちながら、ほぼ設定通りに刻めたので良かったです。あとはスピ－ドの余裕度を少しずつ上げていけば、１０月以降に更に「質」の高い練習ができそうです。

練習後は、先週同様に山田池公園で子供達と合流。自宅から徒歩圏内に無料で遊び廻れる公園があることは助かります。ただ爽やかな気候の影響で、ＢＢＱ広場が大混雑でした・・・。